Pages

27 Nisan 2011

2 ÇİKOLATA VE MAYDANOZ



Ne alaka şimdi?demeyin az kulak verin...Her sabah yoğun bir şeker açlığı ile uyanıp çikolataya sarılırdım.Gün içinde de tüm çiko paketlerini yeme hırsım devam ederdi...Derken bir yazıda gördüm (geçmiş zaman vallahi unuttum) ve araştırmaya başladım..Kitaplar,yorumlar vs..Bakalım maydanoz neler yapıyormuş:
  • En az bir karides kadar bizi coşturan maydanoz, afrodizyaktır.
  • Kan temizleme ve su atımına yardımcı olma özelliği yüksektir.
  • Cildi yeniler,tazeler...
  • Uykudan önce yersen mışıl mışıl uyutur.
  • Troid ve adrenal bezinin çalışmasına yardımcı olur.
  • Folik asit(tüm yeşillerde mevcut) içerdiği için son derece önemlidir..
  • Klorin,kükürt,magnezyum,potasyum ve kalsiyum içerir.
  • A,C,K vitaminlerini içerir..(A,D,E ve K  yağda eridikleri için; yerken biraz zeytin yağı damlatın)
  • Ağız kokusunu alır,mideyi,sindirimi rahatlatır.
Bunların içinde, bizi en  çok ilgilendiren; magnezyum...Yapılan araştırmalara göre,fazla çikolata tüketen kişilerde magnezyumun(Mg) eksik olduğu gözlenmiş....Aşırı hassas,depresif,duygusal bir dönemdeyseniz ya da dengesiz besleniyorsanız Mg eksikliği artıyormuş...Böylece,Mg eksikliği ile gelen çiko düşkünlüğünden de kaçmıyormuşuz.

Bu bilgileri edindikten sonra,her sabah düzenli kahvaltı yapmaya başladım....Kahvaltıma 1-2 avuş taze naneyi de ekledim.Bir kaç hafta sonra çikolataya düşkünlüğümün azaldığını gördüm....Bir kobay faresi edasıyla kendimi izledim.Artık,belli dönemlerde yediğim çikolatalarım var...Öyle eskisi gibi kağıtlarını yalamıyorum:)Siz siz olun kahvaltısız evden çıkmayın.Ve maydanoz tüketin...:)

26 Nisan 2011

3 MAMAK ÇÖPLÜĞÜ

 Ankaralılar bilirler...Elmadağ yolu,Çevre yolu deseniz,Metroya gidilen yol deseniz.....Aaa asıl Ikea'nın adresi deseniz, herkes yüzünü buruşturur...Evet sabırsızlıkla beklediğimiz ıkeanın duvarları şimdiden mamak çöplüğünün kokusuyla tütsülenmiş durumda...
 Organik tarım yapılıyor dediler, yok koku gidecek dediler..Boş...Kesin çözüm çöplüğün ordan alınması...Benim hayalim ise;oraya yapay bir gölet yapmak...Alışılmışın dışında bitkisel ve yapısal peyzaj projelerinde bir fiil çalışmak...Neden merkeze yakın bir yer,yeni alış veriş merkezinin çevresi böyle olamıyor...??












tık

2 PAPATYA ÇAYI





Papatya çayının faydaları saymakla bitmez..Özellikle hatun kişilere şiddetle tavsiye ediyorum...İster,hazır kurutulmuş  alın,ister benim gibi kurutun,isterseniz poşet çaylardan deneyin....

Poşet çay olarak doğadan kullanıyorum.Renk, koku ve tat olarak demlenmişine en yakını...Kurutulmuş olarak   İstanbul Baharat markasından memnunum..Bazen, görüldüğü gibi; evde de kurutuyorum..Annelerimiz naneyi nasıl kuruturlar aynı öyle:)
Kendim evde demliyim derseniz:1tk kuru papatyayı 1 kupa kaynamış suya ekleyip,3-4 dk demlenmesini bekleyin.Süzün ve için..

Geçelim faydalarına:

  • Diş ağrısı çekenler ılık papatya çayıyla gargara yapabilirler.
  • Sinirsel ya da romatizmal ağrılarda yağı ile masaj yapabilirsiniz.
  • Cildim daha sağlıklı olsun ışıldasın diyorsanız;hafta da  2-3 defa ılık çayla yüzünüzü yıkayın.
  • Göz kapağı iltihaplanmaların dan,şişkinliklerin den yakınıyorsanız;pamukla kompres yapınız.
  • Ay çok yedim gaz oldu,hazım sorunum var diyorsanız:günde 2-3 bardak tüketebilirsiniz..
  • Saçlarım daha da parlak olsun,ya da 1-2 ton rengi açılsın diyenler;son durulama suyunu papatya ile yapsınlar....
 Regli ağrılarına da iyi gelen papatyanın en meşur kullanım hali Taliş içeceğidir....Taliş içeceğinide konuşucaz...Kupanızdan eksik etmeyin için canlar:)

25 Nisan 2011

2 HAFTANIN PARÇASI

Pazartesi sendromu yaşayanlar: üzülmeyin bitti....
Terk edilenler : amaan kum gibiler...
Her gün kayın valide dır dırı çekenler : "ayna tutuyorum sensin" diyin...
Kaldım ,gene uzadı okul diyenler : tabi tabii gezerken iyiydi:)...
   Derin nefes:) papatya çaylarını alalım, gün bitiyor...Hem gaza da iyi:))


6 KADINLARIN BİLMESİ GEREKEN 25 ŞEY!




Geçen gece kızlarla evde toplandık...
Eh kız toplantısı bu, güvenli hava sahası!
Herkes eteğindeki taşları döker, erkek kısmı didik didik edilir, akıllar verilir, akıllar alınır, kimi zaman sözler uçar, gözyaşı kalır...
Eğer gerçek kız arkadaşların toplantısıysa bu; süslü cümleler sökmez, 'yıkılmadım ayaktayım' havalarını kimse yemez, kahveler içilir fallar bakılır da gerçek gizlenemez.
İşte o gecenin ardından aldığım notlar. İşte itinayla çıkarttığım maddeler...
Hem benim kızlar için, hem siz kızlar için.
Sakın unutmayın diye, aklınızdan çıkmasın diye...
1. Unutma! Sen değerlisin.
Çalışsan da çalışmasan da... Ünlü olsan da olmasan da... O erkek seni istese de istemese de... Sen sen olduğun için bi'tanesin.
2. Kadın olmanın tadını çıkartmalısın.
Biraz şefkat, biraz anaçlık, biraz dişilik, biraz seksilik, bolca zeka ve altıncı his... Sen şahanesin! 


MUTLULUK SENİN İÇİNDE 
3. Göbeğin çıktı diye, 36 bedenden çok uzaksın diye, saçların o reklamlardaki kız gibi dalgalanmıyor diye eksik değilsin.
4. Kendine güvenin en büyük silahındır ve o en derinlerinden gelen ışıl ışıl gülümsemen tabii ki.
5. Biliyorum adettendir ama sonuca varamadığın, sadece bünyeni hırpaladığın o konuyu 50 kere konuşmana, tartışmana gerek yok.
Olmuyorsa, üstünü çizip devam etmelisin.
 

6. Yaptıklarından suçluluk duyarak vakit kaybetmemelisin.
Yapamadıklarını listeleyip isteklerini gözden geçirmek suretiyle adımlar atarsan daha mutlu olabilirsin.
7. Hiçbir evlilik, hiçbir olması gerek şov, sana öğretilmiş hiçbir mecburiyet alın yazın değildir.
Kocan tek çıkışın, hayat zaferin değildir.
8. Uzaklarda arama sakın; en büyük mutluluk sendedir.
9. Aşkından gebersen de sınırlarını bilmelisin. Sınır neresidir? Sana saygısızlık yaptığı yerdir. Buna asla izin verme.
10. Sen kendine ne değer biçersen, sen kendine nasıl davranırsan; herkes sana öyle davranır. Asla ama asla kendini küçümseme. 


HERKESE 'SEVGİLİM' DEME 
 11. Evde oturup derdine yanma.
Kaderini birine, bir kuruma, bir konuma bağlama.
Kaderin senin ellerinde, bunu sakın atlama!
 12. Eski sevgili adı üstünde 'eski'dir...
Senin yeni dünyanı bulandırmasına izin verme.
13. Yeniden seveceksin, çok da sevileceksin. Kimse son değil, bunu bileceksin. 
14. Dünyanın kanunu bu; düşündüğünü çekersin. Allah rızası için kurup durma, senaryolar yazma!
15. Sevgilini çok sevmelisin. Öyle herkese 'sevgili' dememelisin.
Fakaaat çok sevmen demek, kendini ayaklar altına alman demek değildir. Bir kadın gerekirse, severken de gidebilir değil mi? 


HER ŞEYİN ŞIK OLSUN 
 16. Her şeyin şık olsun. Ruhun, bedenin, kıyafetin, sevişin, terk edişin, dostluğun, sevgililiğin... Kadınlık şıklık demektir.
17. Başka kadınları kafana takmaktan vazgeç! Onlar sen olamaz, sen de onlar... Her kadın kendine özeldir, her kadın dibine kadar özeldir.
18. Kız arkadaşların önemlidir, en kıymetlilerindir ama onları seçmeyi bileceksin. Kadın kadının kurdudur, bir kenara not edeceksin.
Sadece kötü gününde değil, başarında, mutluluğunda da yanında olan, yüreğini ortaya koyan arkadaşlarından asla vazgeçmeyeceksin.
19. Erkekler çocuktur. Nokta!
Çocuğunu hem sevecek hem kızacak, icap ederse küsecek, cezasını vereceksin. 


SEN ÖZELSİN BUNU UNUTMA!  
20. Seni bırakıp gidebilenin arkasından gözyaşı dökmeyeceksin.
Aramazsa aramasın be!
 

21. Sevginin, aşkın ne demek olduğunu anlamayan bir adamın vizesini keseceksin. 
22. Sen renklisin, sen beceriklisin, sen erkeğin mutlu olma sebebisin, sen başlangıçsın, sen sonsun...
Mecbursun, bunu fark edeceksin!
23. Her şey bir karar vermene bakar. Sabır bazen gerekli, bazen gereksizdir. Ayrımı yapabilmelisin.
24. Yapamayacağın şey yok.
Gidemeyeceğin yer yok. Sana kapalı olabilecek kapı yok! Şu an silkelenip kendine geleceksin!
25. Tekrar söylüyorum, kafana kazı istiyorum; SEN ÖZELSİN, SEN Bİ'TANESİN, ÖNCE KENDİ DEĞERİNİ BİLECEKSİN!!!


                                                                                         AYŞE ÖZYILMAZEL

Sevgili dostum zuinin bu mailine hem çok güldüm hemde çok hak verdim!tekrar teşekkür ediyorum burdan=)
hey siz ordakiler! erkek okuyucular, evli, nişanlı, ciddi ilişkisi olanlar tamam bazı anektodlara kızdınız tamam tamam yahu=)e sinirimizi de mi çıkarmayalım =) yazmış Ayşe ablamız! kendi güzel ruhu güzel kadın işte böyle son noktayı koyar=)Ayşe Özyılmazelin diğer yazıları için  tıkla anacım